Bijziendheid (myopie) bij kinderen neemt enorm toe in België en andere Europese landen. Veel buiten zijn helpt bijziendheid voorkomen.

Voor kinderen en jongeren tot 20 jaar is er volgend advies:

• Na 20 minuten dichtbij kijken (bv. op telefoon, tablet, computerscherm) 20 seconden ver weg kijken.
• Elke dag minstens 2 uur buiten zijn, inclusief pauzes en/of wandelen/fietsen van en naar school.